К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность.

К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, избыточная масса тела и диабет.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний невозможна без отказа от вредных привычек.

Чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы, также необходимо: правильно питаться, не пренебрегать физической активностью, регулярно проходить диспансеризацию.

🩺Кроме того, нужно контролировать индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. Это поможет выявить потенциальные проблемы на ранней стадии и предотвратить развитие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Берегите себя и будьте здоровы!