С 26 августа по 1 сентября проводится Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

С 26 августа по 1 сентября проводится Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Ведение ЗОЖ – важнейшее условие сохранения здоровья. К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства.



ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития.

Главными составляющими здорового образа жизни являются: распорядок дня, свежий воздух, двигательная активность, здоровое питание, психическое и эмоциональное состояние.

Для каждого ребёнка самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всём быть похожими, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них. Дети легко прислушиваются к советам мамы и папы, интересуются их увлечениями, а совместные занятия спортом и правильное питание всей семьёй помогут вам ненавязчиво приучать к этому ребёнка с ранних лет.

Берегите себя и своих близких! И помните, что крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.