Продолжается Неделя сохранения здоровья головного мозга

Продолжается Неделя сохранения здоровья головного мозга

Умственная активность - чтение, изучение нового, решение головоломок или участие в интеллектуальных дискуссиях помогает поддерживать остроту ума, улучшает память и внимание.

Интеллектуальный труд способствует снижению риска развития болезни Альцгеймера и других форм деменции, позволяет людям оставаться независимыми, социально активными и наслаждаться жизнью на более поздних ее этапах.

Ментальная деятельность помогает справляться со стрессом, улучшая способность к принятию решений, и повышает выработку эндорфинов, от которых зависит настроение и общее самочувствие.

Тренируйте мозг, чтобы дольше оставаться здоровым!