УЧИМСЯ БЫТЬ В МОМЕНТЕ

УЧИМСЯ БЫТЬ В МОМЕНТЕ

Сегодня педагог Лобанова М.А. провела встречу для активистов школьного самоуправления: «Как правильно отдыхать и давать мозгу передышку».

Ребята говорили о том, почему важно уметь замедляться, слушать себя и позволять себе отдых не из усталости, а ради восстановления. Учились понимать разницу между «ничего не делать» и «по-настоящему отдыхать».

Во время занятия царила атмосфера уюта: звучала классическая музыка и мелодии из детства, на столах горячий чай, печенье и множество красок. Каждый участник оформил свою картинку-настроение, вложив в неё эмоции и цвета осени.

В завершение встречи ребята написали письмо самому себе, которое откроют в мае 2026 года, с напоминанием о своих мечтах, целях и состоянии «здесь и сейчас». Все письма были запечатаны в конверты и убраны до весны ️

Такие встречи помогают не только отдохнуть, но и вспомнить, как важно заботиться о себе, даже когда дел много