ЛЕТО С ГТО В НОВОМ УРЕНГОЕ!

ЛЕТО С ГТО В НОВОМ УРЕНГОЕ!

Бежать, прыгать, наклоняться подниматься, а самое главное преодолевать себя и поддержать спорт!

Теперь весь август, каждое воскресенье на МСП ВИАДУК с 11:00 до 14:00 ты можешь сдать нормативы ВФСК ГТО и получить свой знак отличия


Переходите по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/62d8d1e918ab5aa175c3eb0b/ или сканируйте Qr код и регистрируйтесь на сдачу нормативов ГТО

Перечень нормативов, которые можно сдать:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- Рывок гири 16 кг;
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
- Наклон вперед из положения на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Бег на 30 м, 60 м и 100 м;
- Бег на 1, 1.5 км, 2, 3 км;
- Смешанное передвижение 1 км
- Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
- Челночный бег 3х10.

Подтянись к движению!

#новыйуренгойспортивный
#фестивальгто
#летосгто