Дым от лесных пожаров: как защитить своё здоровье?

Дым от лесных пожаров: как защитить своё здоровье?

Едкий дым и продукты горения в воздухе могут вызывать головную боль, першение в горле, слезотечение и общее ухудшение самочувствия.

️Чтобы снизить вредное воздействие смога на организм, придерживайтесь простых правил:
не открывайте окна дома и в офисе
чаще проводите влажную уборку помещений
увлажняйте воздух и включайте очистители воздуха
пейте больше чистой воды
воздержитесь от спорта и прогулок на открытом воздухе
ограничьте поездки на личном автомобиле.

Если вы почувствовали сильную одышку, головокружение или боль в груди – не откладывайте обращение за медицинской помощью!

Берегите себя и будьте здоровы!