Виктор Сорокин, заведующий отделением медпрофилактики, рекомендует

Виктор Сорокин, заведующий отделением медпрофилактики, рекомендует

Кардионагрузка, которую обеспечивает езда на велосипеде, способствует укреплению сердечной мышцы, обогащению клеток кислородом.

Регулярные тренировки снижают уровень «плохого» и повышают уровень «хорошего» холестерина. Благодаря этому риск развития сердечных заболеваний становится значительно ниже.

Прогулка на велосипеде содействует выработке серотонина и, как следствие, повышает настроение.

Хотите быть здоровым, активным и счастливым? Катайтесь на велосипеде!