Любовь Чернышева – участница регионального проекта «Ямал - территория стройности»

Любовь Чернышева – участница регионального проекта «Ямал - территория стройности»

За год она похудела на 22 кг, 8 из них сбросила за время участия в проекте.

Желание похудеть появилось давно. За несколько лет было испробовано много способов: от разного рода диет до занятий спортом.

Этой весной Любовь стала участником регионального проекта. Он масштабно стартовал 7 апреля, объединив 800 ямальцев, желающих скорректировать массу тела и освоить современную концепцию ЗОЖ.

Все рекомендации экспертов Любовь соблюдает: придерживается меню и режима питания, тренируется в зале 4 раза в неделю и старается больше ходить пешком.

На смену психологическому дискомфорту от собственного тела, физическим неудобствам и упадку сил пришла легкость, энергичность и вдохновение от видимого результата.

«Сложно было первые несколько дней, постепенно диета и физическая активность вошли в привычку. Хорошей мотивацией стало улучшение самочувствия и показатели анализов – сахар впервые за несколько лет пришел в норму», - делится успехами Любовь Чернышева.

Проект завершится в октябре, итогом станет очное консультирование каждого участника. Достигшие лучших результатов получат памятные подарки.
 
Любовь останавливаться на достигнутом не планирует, ее цель снизить вес до 70 кг.