Зарядка для ума поможет продлить молодость

Зарядка для ума поможет продлить молодость

Если вы правша, время от времени выполняйте привычные вам ритуалы левой рукой. Например, почистите другой рукой зубы или используйте этот прием во время завтрака или обеда

Еще одно полезное упражнение – принимать душ или выполнять другие обычные действия с закрытыми глазами


Добираясь до работы, магазина и других мест, регулярно меняйте маршрут

Попробуйте время от времени смотреть фильмы без звукового сопровождения, при этом попытайтесь понять, о чем идет речь по жестам актеров и их движениям

Оглянитесь вокруг и отметьте один предмет, например, книгу. Возьмите блокнот и напишите пять прилагательных, которые могли бы этот предмет описать. А теперь запишите ещё пять прилагательных, которые не имеют к этому предмету никакого отношения.

Помогите мозгу не стареть!